今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.6 kg
体脂肪率
22.5 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
18.6 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1483 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
7
骨レベル
7
体年齢
54 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
食パン＋オリーブオイル
コーヒー2杯
昼食
13:00
サンドイッチ（ヨークマート）
飲むヨーグルト750ml
デザートその他
13:30
シュークリーム1個
21:00
おしるこ2杯
夕食
20:00
野菜たっぷりコンソメスープ（キャベツ、もやし、人参、ベーコン、卵）
納豆2カップ
ご飯1膳
桑茶2杯
