今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.1 kg
体脂肪率
25.2 %
内臓脂肪レベル
21.3 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1411 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
12:30
カカオチョコレート2個
間食
11:00
缶コーヒー1本
アズキバー1本
かっぱえびせん1/4袋
15:30
カカオチョコレート2個
21:00
みたらし団子1本
あんこ団子1本
夕食
20:00
豚肉炒め＋キャベツ＋オニオンスライス
ご飯大盛り1杯＋おかわり
豆乳200ml
炭酸ティー1本
昨日の運動
6,000歩
