今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.6 kg
体脂肪率
24.6 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.8%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1394 kcal/日
BMI
24.3
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
缶コーヒー微糖350ml1本
昼食
12:00
炭酸水500ml1本、芋饅頭1個
デザート
19:00
甘酒200ml、おしろこ1缶、コロッケ1個、栗おこわ1/2人前
20:30
どら焼き1個
夕食
19:30
炭酸水1本
うな重弁当
だし巻き卵（大1切）
すき焼き弁当（少々）
昨日の運動
2,000歩
