今日の体組成データ
体重
73.1 kg
体脂肪率
25.8 %
皮下脂肪率
21.6 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1454 kcal/日
BMI
25.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:45
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
11:30
稲荷寿司、鉄華巻き少々
間食
11:00
コーヒー
15:00
コーヒー
20:00
21:00
アーモンドミルク
24:00
夕食
17:30
＊マンマパスタにて
ポークグリル、ガーリックトースト
モンブラン
エスプレッソ
その他
＊
昨日の運動
歩数：6,000歩
