今日の体組成データ
体重
69.1 kg
体脂肪率
24.6 %
皮下脂肪率
20.6 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1403 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
60 才
体幹バランス年齢
49 才
昨日の食事内容
朝食
8:30
コーヒー2杯
ワカサギの佃煮、伊達巻
お雑煮お餅2個
昼食
14:00
煮物
豆乳
間食
15:00
煎餅4枚
17:00
20:30
黒豆汁プリン
23:00
豆乳
夕食
18:00
黒豆
煮物
お雑煮
伊達巻
ルイボスティー
その他
＊
昨日の運動
歩数：12,000歩
