今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
25.9 %
内臓脂肪レベル
21.9 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒーのためのシナモンロール1個
フレンチトースト1枚
チーズパン1個
ヨーグルトドリンク（大）1本
ペットボトルのコーヒー1本
昼食
12:30
ポテトチップス
間食
14:00
ノンアルコールビール350ml1本
ポテトチップス
15:30
コカコーラアップル1本
17:30
炭酸水1本
18:30
ペットボトルのコーヒー
22:00
薄皮アンパン3個
夕食
16:30
軽井沢プリンスアウトレット フードコートにて
ビーフバーガー、ハンバーガーなど1.5個
グリーンピーススープ、シャンピニオンスープ2/3人前
昨日の運動
3,000歩
