今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
68.4 kg
体脂肪率
22.7 %
皮下脂肪率
18.9%
内臓脂肪レベル
10.0
基礎代謝
1422 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー1杯
昼食
12:00
コーヒー1杯
デザート
20:30
紅茶ケーキ1切
夕食
20:00
ベーコンとマッシュルームとオニオンとキャベツのトマトソースパスタ1杯
昨日の運動
13,000歩
