今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.1 kg
体脂肪率
25.5 %
皮下脂肪率
21.5 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1406 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:20
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズパン1個
キウイ1個
コーヒー2杯
昼食
13:30
間食
17:00
ワンダラテリッチストロベリー1本
21:00
抹茶プリン1個
23:00
カルピスヨーグルト沖縄パイン1本
夕食
20:30
フォンデュシチュー3杯
ご飯2膳
カルピスヨーグルト沖縄パイン1本
昨日の運動
9,000歩