今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
72.9 kg
体脂肪率
26.5 %
皮下脂肪率
22.3 %
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1438 kcal/日
BMI
25.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー3杯
昼食
12:00
＊セブンイレブンの
コーンパン1個
フィッシュフライバーガー1個
炭酸水1本
間食
10:30
15:30
21:00
チョコドーナツ1個
夕食
20:00
お雑煮お持ち3個
伊達巻10切
昆布巻き3個
栗きんとん
佃煮
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本
昨日の運動
4,000歩
