2018年2月3日（土）体重と食事の記録

今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.2　kg

体脂肪率

25.2　%

ウェスト

91
　㎝

皮下脂肪率

21.2　%

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1431　kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56　才

体幹バランス年齢

48　才

昨日の食事内容

朝食

8:00
おしるこ（汁だけ）2杯
コーヒー2杯

昼食

なし

デザートその他

19:00
おしるこ2杯

夕食

18:00
高野豆腐入り豚キムチ
ご飯1膳

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重と体脂肪の推移グラフ