今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.8 kg
体脂肪率
23.4 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
19.5 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1454 kcal/日
BMI
25.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
55 才
体幹バランス年齢
45 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
チャーシュー、納豆
ご飯1膳
トマトジュース300ml
コーヒー1杯
昼食
12:00
おはぎ2個
ブルガリア飲むヨーグルト250ml
コーヒー1杯
デザートその他
ケーキ2切
夕食
20:00
＊生そばあずまにて
もりそば（3玉）ゴボウ唐揚げ、とり天
桑茶1杯
