今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.9 kg
体脂肪率
24.1 %
内臓脂肪レベル
20.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1426 kcal/日
BMI
24.8
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本
昼食
12:30
カカオチョコレート2個
間食
11:00
炭酸ティー1本
14:00
炭酸ティー1本
アズキバー1本
21:00
みたらし団子1本
あんこ団子1本
アズキバー1本
豆乳400ml
夕食
20:30
あさりとバジルのスパゲティ大盛り1杯
炭酸ティー1本
昨日の運動
7,000歩
