今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
24.4 %
内臓脂肪レベル
20.4 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1426 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
コーヒー2杯
キウイ1個
バナナ1本
昼食
12:30
カカオチョコレート2個
間食
11:00
炭酸ティー1本
14:00
炭酸ティー1本
アズキバー1本
21:00
？？ケーキ2切
アズキバー1本
豆乳400ml
夕食
20:30
デリーコルマカレー（レトルト）大盛り1杯＋ルーのみ3杯
炭酸ティー1本
昨日の運動
9,000歩