今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.2 kg
体脂肪率
23.9 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.1%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1417 kcal/日
BMI
24.5
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
缶コーヒー微糖350ml1本
昼食
12:00
オランジーナビター1本
デザート
19:00
甘酒200ml
20:30
梨5切
オレンジケーキ 2切
夕食
19:30
炭酸水1本
麻婆豆腐カレー2杯
昨日の運動
4,000歩
