今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.5 kg
体脂肪率
25.6 %
内臓脂肪レベル
21.6 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1412 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
8:40
バナナ1本
キウイ1個
コーヒー2杯
昼食
12:30
炭酸水1本
間食
16:00
三ツ矢サイダーレモネード1本
19:30
ペットボトルのコーヒー
22:00
薄皮あんこ饅頭2個
23:00
ミカン入りミルクプリン1個
ポテトチップス各種
コカコーラプラス1本
夕食
20:00
＊関越自動車三芳SAにて
天たま蕎麦
昨日の運動
4,000歩
