今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.0 kg
体脂肪率
24.4 %
ウェスト
91
㎝
皮下脂肪率
20.4 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1441 kcal/日
BMI
25.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
9:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
昼食
13:00
＊ロイヤルホストにて
フレンチトーストブランチ（フレンチトースト+野菜サラダ＋ソーセージ＋ベーコン）
ドリンクバー（野菜ジュース2杯、プーアール茶1杯、ルイボスティー1杯）
デザートその他
チョコレート
夕食
20:30
＊米田珈琲にて
卵たっぷりピザ 半分
あずきシロノワール 半分
ウィンナコーヒー
