今日の体組成データ
体重
70.5kg
体脂肪率
23.8 %
皮下脂肪率
19.7 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1442 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
キウイ、パイナップル、ブルーン、りんご、焼き芋、各少々
チーズ1個
豆乳1杯
昼食
13:30
＊ヨークマートの
おはぎ2個
塩豆大福1個
おーいお茶濃い目
間食
17:30
お茶
19:00
20:00
天玉そば
22:00
バターアイス
クリームあんこどら焼き
抹茶ラテ
23:00
夕食
19:30
天玉そば
その他
＊
昨日の運動
歩数：14,000歩
