今日の体組成データ
体重
68.4 kg
体脂肪率
23.5 %
皮下脂肪率
19.6 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1409 kcal/日
BMI
24.2
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:30
ルイボスティー2杯
ワカサギの佃煮、伊達巻
お雑煮お餅2個
昼食
12:00
バナナ1本
牛乳
間食
15:00
17:00
20:30
和菓子
ルイボスティー
23:00
豆乳
夕食
18:00
おせち料理
お茶
その他
＊
昨日の運動
歩数：11,000歩
