今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.8 kg
体脂肪率
26.1 %
皮下脂肪率
21.9 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1461 kcal/日
BMI
26.1
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
チーズパン1個
フレンチトースト1枚
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
おせち料理各種（三段重）
お雑煮（お餅3個）
間食
10:30
アーモンドチョコ10個
15:30
21:00
大福2個
夕食
20:30
おせち料理各種（三段重）
お雑煮（お餅3個）
昨日の運動
7,000歩
