今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
71.6 kg
体脂肪率
25.0 %
皮下脂肪率
20.9 %
内臓脂肪レベル
11.0
基礎代謝
1441 kcal/日
BMI
25.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
11:00
間食
27:00
梨サイダー1本
夕食
20:30
海老と舞茸とたけのこの炊き込みご飯＋わかめ 3膳
豆乳おでん3杯
昨日の運動
4,000歩
