今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
73.8 kg
体脂肪率
26.9 %
皮下脂肪率
22.7 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1447 kcal/日
BMI
26.1
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
＊京成バラ園のパン屋にて
アンパン
キャラメルパン
フィッシュバーガー
コーヒー1杯
間食
14:00
19:00
豆乳＋牛乳300ml
20:00
夕食
19:30
カレーライス2杯
匠のカルピス1本
昨日の運動
7,000歩
