今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
69.0 kg
体脂肪率
24.0 %
ウェスト
皮下脂肪率
20.2%
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1411 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
57 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
炭酸水1本
昼食
12:00
オランジーナビター1本
デザート
パイみたいなお菓子 1枚
夕食
19:00
キャベツと鶏むね肉のクリームシチュースパゲティ1.5人前
昨日の運動
13,000歩
