今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.4 kg
体脂肪率
24.1 %
ウェスト
90
㎝
皮下脂肪率
20.2 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1435 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
野菜炒め＋ご飯1膳
昼食
12:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
ご飯1膳＋納豆＋マヨネーズ
デザートその他
チョコレート
夕食
20:30
鶏の南蛮焼き
野菜サラダ大盛り
ご飯1膳
