今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.5 kg
体脂肪率
25.9 %
内臓脂肪レベル
21.9 %
皮下脂肪率
11.0
基礎代謝
1407 kcal/日
BMI
25.0
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
50 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒーのためのシナモンロール1個
チーズパン1個
アンパン1個
コーヒー2杯
昼食
14:30
いなり寿司
かんびょう巻5個
マグロ巻2個
アイスコーヒー1杯
お茶1杯
間食
11:00
コカコーラプラス1本
16:30
スコール？（ペットボトル）1本
22:00
バナナ1本
豆乳200ml
23:00
缶ビール350ml1本
夕食
19:00
＊マンマパスタにて
野菜サラダ
鶏の唐揚げ1個
チーズソースのフンギ（ピザ）1人前
昨日の運動
13,000歩
