今日の体組成データ
体重
68.8kg
体脂肪率
23.4 %
皮下脂肪率
19.4 %
内臓脂肪レベル
10.5
基礎代謝
1418 kcal/日
BMI
24.4
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
59 才
体幹バランス年齢
48 才
昨日の食事内容
朝食
9:00
＊御代田のパン屋にて
卵サンド
ハムカツサンド
コーヒー
昼食
13:00
＊ビッグボーイにて
ガーリック俵ハンバーグ
サラダ
コーンスープ
間食
17:00
抹茶ラテ
18:00
カフェオレ
19:30
22:00
23:00
夕食
21:00
ミルクプリン
その他
＊
昨日の運動
歩数:8,000歩
