今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
74.4 kg
体脂肪率
26.6 %
皮下脂肪率
22.3 %
内臓脂肪レベル
12.0
基礎代謝
1463 kcal/日
BMI
26.4
筋肉レベル
6
骨レベル
7
体年齢
58 才
体幹バランス年齢
47 才
昨日の食事内容
朝食
7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯
昼食
12:00
間食
14:00
19:00
豆乳＋牛乳300ml
20:00
エアリアル
夕食
19:30
カレーライス2杯
ラッキョウ10個
炭酸水1本
昨日の運動
5,000歩
